电视剧忽而今夏剧情分集介绍第4集
章远用百米速度跑一千五 鼓励
何洛面对自己的恐惧参加长跑
章远不接受林老师的提议，觉得背英语单词一点意义也没有，他坚持不肯把英语学好来。何洛告诉章远，学好英语比学好物理化更有用处，并列举了学英语的好处，可没想到章远还是不肯听，直接怪责何洛自己没有学好物理化，还有空来管他的学习。
李云微把运动会报名的活动交给赵承杰，赵承杰因为田馨不在他们班，不想积极去做这件事情，被常风他们骂他吃里扒外，赵承杰才喊着命苦把任务接下来。赵承杰到处找人报名，要替何洛报名长跑，可何洛却找借口拒绝了。章远不理解为何长跑擅长的何洛不肯比赛，于是跟李云微打听，这才知道何洛不敢长跑是因为站在起跑线特别怕输的感觉。
章远为了让何洛愿意参加运动会的长跑项目，在班级里用激将法激何洛，扬言自己要报个一千五百米，然后骂何洛没胆子。何洛一听章远的话，她马上也夸口要参加比赛，赵承杰怕他们两人改口，马上就填表格交上去，不给他们反悔的机会。因为章远要跑一千五，高一新来的千金小姐长跑生郑轻音跑到班级找章远，缠着要让章远当运动会的男生代表，还经跟章远一起练习，章远怎么也赶不走她，直到上课铃响她才无奈走开。
章远在操场打球的时候，何洛在一旁缠着田馨帮她补习，想要找章远教她的题，可又一直逼着自己不开这个口。田馨替何洛叫了章远，章远正想赶过去之时，郑轻音又来缠着章远，章远便想让何洛帮他解围，没想到何洛称自己没有事找他，不肯帮忙。运动会开始之时，章远一直找不到何洛，以为何洛真的退缩了，让他特别的担心，所以只能自己咬牙跑男子的一千五，鼓励何洛勇敢面对。
章远一开始跑就以百米冲刺的速度，与所有人拉开了半圈的距离，可他这种自杀式的方式，让大家都为他捏了一把汗。何洛听到广播里，章远跑一千五的状态，一下子就心急地跑去操场，正好碰到章远摔倒，她便过去扶起章远，陪着章远跑到终点，赵承杰他们也跟着跑过来陪章远跑。
何洛有了章远的鼓励，勇敢地跑了女子一千五的第一名，等比赛完之后，她才专门感谢了章远，而章远则一如既往跟何洛顶嘴挑衅。何洛在开玩笑之后，将章远推倒，逼章远以后继续教她作题，还要跟她学英语。接下来的日子，何洛跟章远依旧互相补习，眼看着就要到期末考试了，何洛给自己下了一个目标，要挺进班上前十名。
郑轻音回家的路上，看到了章远和何洛一起回家，于是等第二天去学校，便问何洛她要找章远，是否要跟何洛请示。何洛正回答郑轻音之时，郑轻音因为看到了章远，就直接飞奔过去了，让何洛只好有意避开章远，自己跟田馨回家。何洛为了避开章远，于是故意拉着没明白题的玉鹏解说，而这时郑轻音正给章远送蛋糕，让何洛更显自己的不自然了。
章远收了郑轻音的蛋糕，进办公室就给赵承杰他们，何洛则因此吃醋，先是骂赵承杰把奶油弄到她的书上，然后指责赵承杰他们是男人吃草莓蛋糕让人笑话。章远看到何洛吃醋，心里很是开心，于是故意把自己的英语作业交给何洛，问何洛要新的作业。
