酷爽夏季女性美白吃什么？

酷热夏日，美女们的美白问题成了关键的大事件，俗话说的好“一白遮三丑”，无论你长得多么精致若是肤色过黑其他的免谈。你想露个胳膊、大腿、肚脐，不白的话你敢露吗？大量的防晒霜啊BB霜其实都是心理作用事实上根本没有用，自古以来食疗是中医最为推崇的方法，那么夏季女性美白该吃什么呢？