日期:2024-01-18 18:05:48 标签:
记住最后一次喝醉的经验一如字面上所示,我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。
对于大多数人而言,长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境,我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。
周而复始,在多数人早期喝酒的过程中,对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。如果刚好每次都能恰如其分,我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验,不仅满足自己的需求,也不会逾越宗教习俗的规范。
同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪,并有助于我们放松心情、振奋精神,达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言,当有人找他喝一杯时,不禁立即使他联想到年轻时,在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后,所带来的阵阵暖意。
若是一名年轻的女性,她脑海里可能立即浮现,华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛,或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人,从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮,闪光灯不停闪烁,四处烟雾迷漫,每个人都尖声狂叫,令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说:“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。
还有一位78岁的寡妇说,她时常会不由自主地想起在疗养院时,很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然,然而就我们现在的情况而言,却是一种误导,这也是我们有些人开始喝酒的方式。
如果我们喝酒的过程仅仅是这样,那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程,就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间,不论我们再如何努力的尝试,未曾再出现如此完美、神奇的时光。
取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此,最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。
但有时却会演变为剧烈的争吵,影响本身工作,甚至导致严重的疾病、意外,或法律和财务问题。所以,当一个“喝一杯”的建议出现时,现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。
一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约,一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节,我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。
如今我们可以坦白地承认,就我们生理上的真实反应而言,我们相当确定一杯黄汤下肚,意味着我们迟早又会再喝醉酒,而带来一连串的麻烦。喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐,而是病痛和悔恨的记忆。
有位A.A.会员曾经如此表示:“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒,将绝不可能再像以前一样,只是用一点时间、花一些金钱而已。这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智,甚至于我的人生。
这实在是太大的代价太高的风险。”他记住了他最后一次喝醉的情况,而不是第一次喝酒的经验。
戒酒者必读七要点
○酗酒时,我感觉谁都对不起我,全世界的人都对不起我;戒酒后,我感觉对不起很多人。
○最好的戒酒药,就是酗酒者对父母、妻儿发自内心的忏悔和泪水。
○酒依赖者也是弱势群体,社会应给予他们更多的关心和宽容,但不要将家人的宽容看做是懦弱。
○多一份理解,少一份责怪。
○想喝酒的人总是能找一千个理由喝酒,但想戒酒,更能找到一万个理由。
○要戒酒,就是要恨酒,就是要培养对酒的憎恨之情。
○戒酒靠药物没有用,只能靠自己,自己的恒心和毅力。
1、唐·李白《北山独酌寄韦六》
巢父将许由,未闻买山隐。道存迹自高,何惮去人近。纷吾下兹岭,地闲喧亦泯。门横群岫开,水凿众泉引。屏高而在云,窦深莫能准。川光昼昏凝,林气夕凄紧。于焉摘朱果,兼得养玄牝。坐月观宝书,拂霜弄瑶轸。倾壶事幽酌,顾影还独尽。念君风尘游,傲尔令自哂。
2、唐·李白《独酌清溪江石上寄权昭夷》
我携一樽酒,独上江祖石。自从天地开,更长几千尺。举杯向天笑,天回日西照。永愿坐此石,长垂严陵钓。寄谢山中人,可与尔同调。
3、唐·杜甫《独酌成诗》
灯花何太喜,酒绿正相亲。醉里从为客,诗成觉有神。兵戈犹在眼,儒术岂谋身。共被微官缚,低头愧野人。
4、唐·杜牧《独酌》
长空碧杳杳,万古一飞鸟。生前酒伴闲,愁醉闲多少。烟深隋家寺,殷叶暗相照。独佩一壶游,秋毫泰山小。
5、宋·陆游《独酌罢夜坐》
不见麴生久,惠然相与娱。安能论斗石,仅可具盘盂。听雨蒙僧衲,挑灯拥地炉。勿生孤寂念,道伴大狸奴。
1. 真的渴望来一次痛快的醉,更希望翻江倒海的呕吐,吐出内心的感慨与不快。
2. 喝酒的意义在于喝的是感情,更是一种情怀,希望与你举杯共饮。
3. 喝了酒,你就会睡得香。
4. 喝酒最幸福的境界是微醺,身心放松,陪我一起放松放松。
5. 酒逢知已千杯少,能喝多少喝多少。
6. 只要心里有,茶水也当酒。
7. 今朝有酒今朝醉,能潇洒开心的日子就忘记痛苦。
8. 抽刀断水水更流,举杯销愁愁更愁,有你陪伴好幸福。
9. 让你陪我喝酒,是想把寂寞淹没,没想到寂寞却学会了游泳。
10. 不敢一个人喝酒,是因为害怕一个人喝醉了,无法走出寂寞的氛围。
11. 人在江湖走,哪能不喝酒。
12. 与你喝酒,醉翁之意不在酒,喜欢的是那种浪漫的气氛。
13. 愁肠已断无由醉,酒未到,先成泪,有你陪伴心欣慰。
14. 酒是一种灵感和情感催化剂,与你今宵同醉。
15. 推杯换盏,相视一笑,多少温暖。
摆脱孤单寂寞 酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”。
我们起初喝酒主要是为了交际应酬的原因,酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热情开朗、左右逢源。然而一旦酒精的作用消退之后,遗留下来的是更多的疏离感,不合群的感觉,也使我们的心情更加抑郁难解。
同时如果我们对自己喝醉酒或是酒后失态的行为感到内疚与羞愧不安, 这种纠结复杂的情绪很容易使我们有一种被抛弃、遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗、难以言喻的锥心之痛。于是我们很快地又再度端起酒杯。
我们酗酒时也不时地与人接触。然而大部分我们认为重要的对话几乎都深藏在自己心里,从不轻易出口。
我们十分确定自己一直不被人理解,而且我们往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解。多年嗜酒生活使得我们对别人猜疑、不信任以及以自我为中心。
我们习惯性地表现出偏狭、固执、冷漠的姿态,仿佛我们一向就是孤僻、难以相处的人。当我们开始有机会能够与别人发展正常的人际关系, 甚至接受他人的友谊时。
多年来内心恐惧的负担,往往使我们踟蹰不前,因此我们开始感到落寞,抑郁寡欢。过去陈旧的思维极易怂恿我们再去端起第一杯酒。
独自一人面对酗酒问题的挑战是多么的危险,即使我们有极大的决心和愿望,也几乎没有任何单凭自己个人的力量能够战胜酒精的例子。独自一人时,想喝酒的念头往往偷偷地、狡猾地出现在脑海中。
当我们感到寂寞空虚时,想喝酒的冲动似乎总能更快速、更强劲的击败我们。但现在我们能与其它志同道合的朋友一同扬帆前进,我们康复的旅程将更安全、更有意义也更有保障。
所以我们不再忌讳向别人求助,在康复过程中接受别人帮助并非胆小懦弱的表现,与他人共同合作、同心协力是极其有意义的,因为我们大家都需要互相帮助。当然我们每个人都需要一些独处的时间,用来整理自己的思绪,进行自我反省,或者处理某些私人事务,借以释放日常生活所累积的压力。
但是如果我们过度放纵自己,一味沉溺于离群索居状态下,是相当危险的。特别是当我们的心态逐渐变得孤僻、抑郁、自怨自艾时,有朋友的陪伴都好于单独一人顾影自怜。
基于这些原因,我们对刚停酒的人建议“避免让自己太孤单”。在想喝酒的念头浮现脑海之际,如果能够暂停一下思考,尽快找人交谈或者上网与人沟通, 至少能够开始脱离那种孤立无助的危险状态。
采取行动 我们越想要远离酒精,想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒(或不去想喝酒)是不够的。
一旦停酒之后 ,那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做,但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动,以填补这些时光,同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。1.戒酒的初期,可以散步或者快走。
尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步,但不是累人的急行军。
2.阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书, 但是我们真的该好好看一些书籍,以此使自己开阔视野,增加生活的阅历,同时更加专心。
3.逛博物馆或画廊,有些人选择摄影也很不错。4.游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5.着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。
但我们在做这些事时,不要贪多,量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件, 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹,其它工作改天再做。
6.尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。
例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉,自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7.重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等,延续这些爱好。
但如果觉得已不再适合你,就直接舍弃。8.去上课。
学习日语或是英语?喜爱历史或数学?想了解考古学或人类学?或者烹饪、电脑操作,那就去参加函授课程、电视大学或成人教育(只为兴趣,不一定要有学分证书)。还有很多地方都有每周只要上一天的课程,何不尝试一下?上课不仅可以开阔视野,更可以拓宽生活领域。
万一你对上课内容感到厌倦,不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动,我们才能够鼓起勇气重新面对,才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9.自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。
我们可以有很多选择,当我们能够对他人有所贡献时, 即使只是微不足道的服务 ,我们也会觉得特别受用,甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时,我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。10.打扮自己。
我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿,都会有出乎意料、令人愉悦的效果。11.放松地玩!并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取。
1、真的渴望来一次痛快的醉,更希望翻江倒海的呕吐,吐出内心的感慨与不快,吐出自己的肺腑,最好是让在遥远天边的人儿知道:“我已经很累了,奢望你跨越式的一次原谅”。可是个性十足的你也不可能给我这个机会了,朋友就注定会在摩擦中消失,朋友也会注定在误解中离去,而我只能独自对酒演说,演说我曾经内心对你的那种钦敬!
2、愁肠已断无由醉。酒未到,先成泪。残灯明灭枕头欹,谙尽孤眠滋味。关于喝酒的伤感句子。离愁渐行渐无穷,迢迢不断如春水。
3、装作无动于衷,随着酒意的麻痹,让自己看起来像是麻木了一样。
4、明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒,起舞弄清影,何似在人间。
5、酒伴的是孤独,是寂寞。醉后才发现,只是少了身边的那个人。关于喝酒的伤感句子。
6、抽刀断水水更流,举杯销愁愁更愁。
7、酒满了,满了则溢,可是那溢流出去的到底是谁多余的惆怅我再次满上我的惆怅,把最近的烦恼最近的不快都一饮而尽!别人眼里也许我是海量,或许说我喝酒很痛快,可其中的酸辛也只有自己心理在打鼓掂量。
8、酒,让我想起了你,而你却忘记了我。
9、当酒入喉时,有一种破裂的声音,仿佛绝望的歌唱。
10、喝醉了酒,我谁都不服,就扶墙。
11、酒不醉而人自醉。
12、酒逢知已千杯少,能喝多少喝多少,喝不了赶紧跑。
13、半斤不当酒,一斤扶墙走,()斤半墙走我不走。
14、酒是一种灵感和情感催化剂。这人据说对着月亮也得喝而且斗酒诗百篇。
15、喝酒的女人懂得珍惜,喝酒的女人懂得理解。喝酒的女人懂得放弃。喝酒的女人会用酒抒发自己的情怀,敢爱敢恨,喝酒的女人会用酒诠释自己的人生,敢做敢当。
16、每一次相见,同藏了同一个小秘密的两个人隔了人山人海推杯换盏,相视一笑,多少温暖。我们会谈起和一些琐碎日子,我们会被别人灌酒,也会默契一笑灌别人酒。
17、醉人不外花共酒,花是丽人酒是愁。
18、酒入愁肠,化作相思泪。
19、累了将心靠岸,永远相依伴的港湾。如今离别摆在眼前,将你我模糊双眼。天地之宽,但愿相隔如邻,消魂一挥手,从此共享婵娟。
20、酒像女人,在酒里同样也有人生得失,成功的女人,可以觥筹交错,生活中绝不让须眉。失意的女人,香腮含泪,举起酒杯一个人醉。
人生如酒,有真有假,计较不了;人生如酒,有淡有烈,各自品味;人生如酒,有醒有醉,淡然就好。
人生这杯酒,越品越有味,越存越甘醇。有人沉醉,有人清醒。
人生如酒,别贪;人生如杯,别满人生路不同,酒味不相同。有人的一生,如白酒般刚烈;有人的一生,如啤酒般豪爽;有人的一生,如红酒般回甘;有人的一生,如米酒般舒畅。
人生如酒,不知不觉就喝醉,二话不说就干杯。酒再美,莫贪杯;酒再好,莫沉醉。
人生如酒,别贪;人生如杯,别满人生如酒,浓郁中透露着清香,疲惫中参差着快乐。人生如酒,有优点,也有缺憾。
再好的酒喝多也上头,再好的人伤心也愤怒。唯有适量地饮用,才能保持清醒;唯有适当地取舍,才能一直轻松。
人生如酒,别贪;人生如杯,别满不贪,是修养;不满,是智慧。酒会随着时间变成佳酿,人会随着时间变得坚强。
人生不过一杯酒,有苦,有涩;有淡,有烈;可温,可冷;可醉,可醒。小醉怡情、大醉伤身、烂醉如泥;喝酒唯小醉,人生欢乐多!人生如酒,愈品愈浓,不同的生活场景总会品出不同的味道来。
人生如酒有的人是浓香型,生活之于他是肆意奔放的豪情不悔有的人是酱香型,人生之于他是生命沉淀的低淡悠长有的人是清香型,生命之于他是淡淡青日的娓娓道来人生百味杂陈,有酒才是清欢。
1.一个人,一个人吃饭抽烟,一个人不堪落魄,一个人追忆流泪,从头到尾都是一个人。
2.当抽烟的人想戒烟了,那多半是病入膏肓,极少数是爱上一个人了。
3.有时候只是习惯了一个人的孤独,习惯了伤痛一个人背的感觉,习惯了独来独往习惯了一个人抽烟喝酒,也许就是这样习惯了一个人才等不到自己爱的人。
4.夜深人静一个人抽烟的时候,你是否感受的到我内心的孤独。
5.我一个人,不孤单!想你时,才会孤单。因为寂寞所以抽烟,因为抽烟所以寂寞,抽到现在,不知道抽的是寂寞还是烟。
6.余生不用你指教了,我一个人抽烟喝酒浪着过吧。
7.一个人抽烟喝酒爬山过河唱歌跳舞满地走,一个人悲伤喜悦自敛放纵友善狰狞难回首。
8.从什么时候,开始一个人狂欢;从什么时候,开始自己和自己聊天;从什么时候,开始,默默把的孤单变成一种习惯,看着别人狂欢,一个人座在角落里抽烟,舞动音乐声,已经快把耳朵刺翻,所有人都狂欢,而我一个人在角落里自己和自己聊天。
9.爱一个人就跟抽烟一样。爱一个人爱久了,就爱不了别人了。抽一种烟久了。
10.我可以抽烟的姿势不再像你,我可以没有你的问候,我可以一个人过的很好。
11.别一个人喝酒了,伤胃,别一个人抽烟了,伤肺,别再等他了,伤心。
12.曾经爱过一个,我不会抽烟不会喝酒;曾经爱过一个人,我还不抽烟却开始喝酒;曾经爱过一个人,我开始抽烟又喝酒;曾经爱过一个人,我想戒烟又戒酒;还没爱上一个人,让我戒烟又戒酒…
13.一个人抽烟,抽的是寂寞,一群人抽烟抽的是烟。
14.一个人抽烟一个人苍老,一个人爱一个人反复死,年年岁岁一砖一瓦拆穿自己。
15.一个人的时候我学会了喝酒,一个人的时候我学会了抽烟,慢慢的我变坏了。
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